Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 119.62g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Финик, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку . Lunch: Мёд, Сметана , Творог (Обезжиренный), Мёд, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|