Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 93.26g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Кофе, Бельгийские Вафли. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Картофельное Пюре, Шеф Перекресток Пармеджано, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: О'кей Булочка Ржаная, Помидоры, Соленья, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сметанный Соус, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Weight History
|