Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 64.20g | Carbs: 53.06g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar , Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Клубника. Lunch: Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Добрович Творог, Лента Авокадо, Помидоры, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|