Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2619 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 110.98g | Carbs: 336.02g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Подсолнечное Масло, Felicita Сыр Моцарелла, Лук, Помидоры, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Куриная Грудка, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Черешня, Староскольская Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Останкино Свинина Мадера, Felicita Сыр Моцарелла, Лук, Шампиньоны, Кабачок, Картофель Молодой. Dinner: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Красная Цена Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Красная Цена Молоко 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Черешня, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Ролл Пшеничный, Лимак Хлеб Альпийский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|