Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 81.35g | Carbs: 201.11g.
Breakfast: Красная Цена Сгущенка, Аджика, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Морковь, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина из Свинины, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Аджика, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Салат Крабовый, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Эко Пастила Русская Пастила Яблочно-Вишневая, Эко Пастила Русская Пастила Яблочно-Вишневая . Snacks/Other: Магнит Сок Яблоко Смородина Рябина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|