Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2014
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 71.76g | Carbs: 312.53g.
Breakfast: Мистраль Пшенные Хлопья, Орехи в Шоколаде, Сушеная Клюква (Подслащенная), Frico Сыр Маасдам, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. Lunch: Сливы, Bonte Греческий Творог, От Мартина Семечки Отборные, Рогачев Сгущенка, Маскарпоне, Cote d'Or Конфеты, Арбуз. Dinner: Желатиновый Десерт, Тирамису, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Мультизерновые Хлопья с Клубникой и Малиной, Останкино Молоко 3,2%, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|