Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 148.02g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Passim Хлопья Гречневые, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Крымский Молочник Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Грейпфрут, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Passim Хлопья Гречневые, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Trifonova's Weight History
|