Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 66.54g | Carbs: 197.65g.
Breakfast: Flat Whit на банановом, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Лента Яблоко Симиренко , Семушка Изюм Узбекский Черный, Каша овсяная не сладкая. Lunch: Перекресток Тесто Постное, Сыр Чеддер, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Моцарелла, Сырники Рабочие. Dinner: Foodband Поке с Креветками . Snacks/Other: Сгущенное Молоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|