Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 53.81g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Лук, Провансаль Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Помидоры, Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Жареная с Вареным Яйцом, Rich Томатный Сок, Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Other: Панна Котта 10% Сливки, Клубника, Клубника, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|