Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 113.09g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Творожная Запеканка 12.06.21. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Смесь Бобовых, Лук, Морковь, Мясная Лавка Грудка Нежная. Dinner: Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|