|
Ух епть👀Вот это льет меня😱Жду завтра начало цикла, посмотрю, что из этого сольется
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2649 kcal
|
Fat: 150.66g | Prot: 163.54g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Молоко 3,2%, Бежицкий Хлебокомбинат Багет Бежицкий Нарезанный, Сыр Голландский, Сливочное Масло. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Картофель Отварной. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 1,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Сливочное Масло, Сыр Голландский. Snacks/Other: Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
 Comments
Лена, это Луна все виновата, не иначе 😅 я в этот раз тоже, как беременная утка раздулась😰 обычно такого не бывает
17 Jun 22 by member: musakaleo
|
musakaleo, Да ещё ж таблетки пью, вчера последняя 21я была. Уровень эстрогенов повыше, вот и воды побольше. Да и еды вчера было огого, каши кастрюлю проглотила😁Жиров мало, белка тоже, а углеводов куча
17 Jun 22 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|