Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 122.91g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Перекресток Язык Говяжий Отварной. Lunch: Мистраль Смесь Бобовых, Лук, Мясная Лавка Грудка Нежная, Морковь. Dinner: Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Творожная Запеканка 12.06.21. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|