Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2014
|
64.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 102.47g | Carbs: 225.99g.
Breakfast: Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Компот из Сухофруктов, Омлет или Яичница с Овощами, Вода, Котлета Куриная, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов, Твикс Твикс, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Коломенское Батон Нарезной, Банан. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Yurchenko's Weight History
|