|
ПИУ!
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 60.60g | Carbs: 92.65g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Вкусвилл Кешью Сырой, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Борщ с Курицей. Dinner: Вино Красное Сухое, Bacardi Ром Bacardi, ВкусВилл Мини-Морковь. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|