Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2014
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2952 kcal
|
Fat: 107.00g | Prot: 85.60g | Carbs: 374.98g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное, Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Домик в деревне Сливки 10%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кофе (Растворимое), Арбуз. Lunch: Абрикосы, RASA Мягкий Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 3,2%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Аморе Семга Слабосоленая, Good Food Клубника Сушеная, Мёд, Миндаль, Яблоки, Укроп, Травяной Чай, Помидоры, Арбуз. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Castello Сыр Камамбер, Овощи Гриль, Яйцо, Виски, Кока-Кола Кола. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|