Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 69.26g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: Черешня, Ананас, Кетчуп, Колбаса Докторская, Макфа Вареные Макароны, Коркунов Конфета, Запеченная или Жареная Камбала, Черешня, ВкусВилл Смузи Груша Виноград, ВкусВилл Омлет с Форелью и Творожным Сыром, Коркунов Конфета, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Ананас, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Редис, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|