Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
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40.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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820 kcal
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Fat: 56.55g | Prot: 54.26g | Carbs: 29.72g.
Lunch: 요그앤오트 그릭요거트, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, BelGioioso 후레쉬 모짜렐라 스낵킹 치즈, 감동란 감동란, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 코스트코 호두, 파프리카, 상추, 셀러리, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 토마토, 임연수. Dinner: 시금치, 양상추, 라스카스 크림치즈, 달걀, 토마토, 이마트 아보카도, 요그앤오트 그릭요거트, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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