Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 82.99g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Яичный Желток, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Rainbow Томаты Протертые, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Абрикос, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоко Гренни Смит, Конфитюр Вишня Терз, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Перекрёсток Огурцы Соленые, Кабачок. Snacks/Other: Excess Free Булочки "Шанежки", Parmalat Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|