Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 95.71g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Лента Авокадо, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Valio Эдам 9%, Яйцо. Lunch: Абрикосы, Магнит Слива, Плавленный Сыр, Ярмарка Нут Вареный, Магнит Апельсин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Parmareggio, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок, Баклажан. Dinner: Смесь Нута и Творога, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ашан Киви, Домик в деревне Кефир 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|