Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 72.48g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Курица Вареная, Шашлык из Свинины, Капуста Тушеная, Квас, Редис, Картофельное Пюре. Lunch: Щавелевый Суп. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|