Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 72.44g | Carbs: 63.44g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Брокколи на Пару. Dinner: ВкусВилл Ряженка Термостатная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Bacardi Ром Bacardi, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|