|
Первый день КД
|
47.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 103.52g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Ашан Сыр Горгонзола, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо. Lunch: San Bonsai Севый Соус, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Мистраль Гречка, Ашан Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gallina Blanca Грибной Бульон. Dinner: Перекрёсток Огурцы Соленые, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Vici Морской Коктейль, Окей Соус Бальзамический, Помидоры, Рост Маслянистый Салат. Snacks/Other: Рост Маслянистый Салат, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Печенье Протеиновое Шоколадное Терз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|