Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2014
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 91.98g | Carbs: 256.67g.
Breakfast: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Магнолия Сырники из Творога, Домик в деревне Сливки 10%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Кофе (Растворимое), Арбуз. Lunch: Абрикосы, Магнолия Филе Куриное Гриль, RASA Мягкий Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 3,2%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Мёд, Миндаль, Изюм (без Косточек), Яблоки, Укроп, Травяной Чай, Помидоры, Арбуз, Виноград. Dinner: Магнолия Филе Куриное Гриль, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|