Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 61.12g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Банановые Панкейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Славянка Фрутландия , Хлебпром Хлеб Пастуший, Волжские Просторы Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Домино Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Восход Трубочка с Белковым Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|