Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 75.43g | Carbs: 67.53g.
Breakfast: Шампиньоны, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Крабовые Палочки, Золотой Колос Батон Постный с Отрубями. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Авида Сметана 10%, Магнит Маслины Охибланка без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Хороший День Капуста Цветная Быстрозамороженная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|