Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 71.48g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Nesquik Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Картофель, Простоквашино Сметана 20%, Viola Сыр Сливочный, Лук, Окей Шампиньоны Консервированные, Куриное Филе. Snacks/Other: Шадринск Молоко 7,1%, Киви, Морковь, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|