Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 88.09g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шпинат, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Ашан Помидор, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Prosto Гречка, Ашан Помидор, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Экомилк Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everellem's Weight History
|