Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 60.87g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: まいたけ, ゆで卵, アスパラガス, 豚モモ肉, しめじ, 食パンのトースト. Lunch: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, セブンイレブン 茶碗蒸し (230g), セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Dinner: サブウェイ スパイシーBBQチキン. Snacks/Other: セブンイレブン 炭酸水, アーモンド. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomo.xylitol.mint's Weight History
|