Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 40.34g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: ネギトロ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: ローソン シーチキンマヨネーズ, そうめん, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, サントリー 金麦 糖質75%オフ. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|