Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 95.64g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вареное Яйцо, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Рис, Arla Сыр Natura Light 16%, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|