|
97,5 - 42,8%ж - 18н
Среда.
%ж увеличился при том же весе 🤔
|
97.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 95.95g | Carbs: 262.51g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Яйцо. Lunch: Шоколадный Круассан, SPAR Булочка с Корицей , Торт, Горбуша, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Агуша Молоко 3,2%, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Финик, Красное Яблоко, Образ Жизни Семена Конопли, Простой Йогурт. more...
|
|
2493 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|