Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2014
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 98.98g | Carbs: 240.43g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Oltermanni Сыр 9%, Макфа Спагетти. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Базилик, Оливковое Масло, Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Other: Черешня, Очаковский Квас, Сваля Творог Зернистый с Клубникой. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|