Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2014
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
742 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 21.63g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Маслины, Крекер Крекер Диетический Пшеничный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Цикорий. Lunch: Corrado Оливки Греческие, Анчоусы (в Масле, Консервы), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Мёд, Крекер Крекер Диетический Пшеничный, Дыня, Арбуз. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|