Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 34.25g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Чай, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Dinner: Финик, Дикси Киви, Батон, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|