Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 87.20g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Формула Хлеба Фокачча, Перекресток Поке с Курицей Терияки. Snacks/Other: Победа Мишки в Лесу, Стародворье Сосиски Баварские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|