Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 100.52g | Prot: 92.28g | Carbs: 74.49g.
Lunch: Кабачковая Икра, Замороженная Вишня, Grow Food Печёная Свекла, Лук, Жареная Свиная Отбивная, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Творог 9%, Grow Food Печёная Свекла, Льняное Масло, Now Foods Пищевые Дрожжи , Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Valio Сметана 42%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Майонез. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|