Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2586 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 166.15g | Carbs: 319.75g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сладеж Сгущёнка с Сахаром - Мягкий Шоколад, Пятерочка Хлеб Древнерусский. Lunch: RPS Nutrition Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сладеж Сгущёнка с Сахаром - Мягкий Шоколад, Белый Город Сливки 33%, Простоквашино Молоко 1,5%, Славконд Зефир со Вкусом Ванили. Dinner: Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Бон Пари Леденцы, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|