Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 16.78g | Carbs: 60.74g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями. Lunch: Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|