Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 248.26g | Carbs: 71.21g.
Breakfast: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Яичный Белок, От Мартина Семечки Отборные, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Сливки 15%, Лента Горбуша. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей, Pure Protein Протеин, Какао-Порошок (Несладкий). Dinner: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|