Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 107.18g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Haferflocken Овсянка. Lunch: Гречка Отварная, Домик в деревне Сливки 10%, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Лук, Куриный Фарш. Snacks/Other: Bombbar Цельнозерновые Чипсы, Ашан Кальмар по Шанхайски, Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|