|
Думала будет гораздо хуже, но 600г за столько дней вседозволенности и отсутствия режима не плохо🤔
За несколько дней всё уйдёт, уверена.
Продолжаю дальше подсчёт, есть буду 1800
|
65.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 112.47g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: Дымов Индейка Варено-Копченая, Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Мистраль Кускус Цельнозерновой, Сосиски Вкусвилл Куриные Суперсила. Dinner: Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок, Окей Баклажан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|