|
31 неделя🤰🏻💕 и первый денёчек лета☀️
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 137.90g | Carbs: 189.66g.
Breakfast: Hortex Брусника, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Простоквашино Сливки 10%, ПРЗ-ДВ Кета Малосоленая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Пшеничная Каша, Куриный Бульон, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Гринагро Кефир 1%, Любятово Галеты Классические, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Оттоги Кетчуп Томатный, Помидоры, Гречка Отварная, Приосколье Фарш Куриный . Snacks/Other: Магнит Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Киви, Zinus Кокосовое Молоко, Гринагро Сметана 10%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Здравушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValKis2612's Weight History
|