Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 100.78g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Первым Делом Мед Цветочный, Свой Урожай Клюква Садовая Быстрозамороженная, Алина Овсяные Хлопья Геркулес, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Куриный Фарш, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Цветная Капуста, Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Победа Мишки в Лесу, Dr.Korner Медовые Хлебцы, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|