Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 100.65g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Куриная в Сметане, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Complimilk Кефир 3.2%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|