Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 69.08g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Йогурт 2% Кипрский, Valio Эдам 9%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Ikea Мясные Фрикадельки, Ikea Салат Греческий. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Буше Сендвич с Тунцом . Snacks/Other: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|