Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 47.44g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Вареное Яйцо, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация. Dinner: Gorilla Энергетический Напиток, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Классический, ВкусВилл Паста Карбонара. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|