Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2014
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 62.75g | Carbs: 296.06g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Орехи в Шоколаде, Арбуз, Ашан Штрудель Вишневый. Lunch: Good Food Клубника Сушеная, Белый Лаваш, Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Frico Сыр Маасдам, Травяной Чай, Миндаль, Сушеная Клюква (Подслащенная), Красная Цена Чернослив, Изюм (без Косточек), Красная Цена Курага, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. Snacks/Other: Малина, Арбуз, Главпродукт Сгущенка Вареная, Черника, Bonte Греческий Творог. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|