Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 92.78g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Prosto Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Авокадо Авокадо, Окей Соус Песто Дженовезе, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Velle Кокосовое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Планета Витаминов Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everellem's Weight History
|