everellem's Journal, 30 May 22

Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
64.1 kg Lost so far: 1.9 kg.    Still to go: 9.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 May 2022:
1468 kcal Fat: 60.85g | Prot: 92.78g | Carbs: 137.95g.   Breakfast: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Prosto Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Авокадо Авокадо, Окей Соус Песто Дженовезе, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Velle Кокосовое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Планета Витаминов Черешня. more...
655 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


everellem's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.