Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
94 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 157.36g | Prot: 64.97g | Carbs: 25.47g.
Breakfast: Кофе, Сыр Сулугуни. Lunch: Кето майонез, Огурец (с Кожурой), Сало, Жареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Кунжутное Масло, Авокадо, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonadiya's Weight History
|