Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 125.99g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Помидоры, Колос Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Цветная Капуста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриный Фарш. Snacks/Other: Голден Яблоко, Dr.Korner Медовые Хлебцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|